KURSER 2019-2020

Att äta och leva hälsosamt

Vem ska man tro på? Vilka rön kan jag lita på? Hur ska jag välja för att få ett långt och friskt liv? Kan maten jag äter ha betydelse för mitt välmående? Vi behöver alla energi och näring i lämplig mängd för att må bra. God och hälsosam mat ökar orken och livskvaliten.

”Ingen kärlek är mer äkta
än kärleken till mat! 

George Bernard Shaw

Utbildare

Carola Sjödahl, lärare vid YA.
tfn 050-336 66 86, carola.sjodahl@yrkesakademin.fi

Carola är utbildad kock och storhushållsföreståndare och har långvarig arbetserfarenhet inom kosthållsbranschen. Carola är yrkeslärare och arbetar som utbildare vid Yrkesakademin i Österbotten. Hjärtefråga är: ”God och hälsosam mat åt alla åldersgrupper”

Innehåll

  • Vad ska jag äta för att må bra ?
  • Vad ska jag servera för att mina klienter ska må bra ?
  • Finska näringsrekommendationerna på tallriken
  • Specialkost för personer med behov av diet

Omfattning: Kursen omfattar 3 timmar föreläsning med rum för diskussioner. Kursens kan ordnas vid kursdeltagarnas arbetsplats.

Målgrupp: Personer som arbetar med vård av barn. Personer som arbetar inom äldreomsorgen. Alla som är intresserade av att äta och leva hälsosamt.

Förfrågningar 

Se vår kontaktsida

Skriv ut